Essstörungen und Übergewicht
Beratung, Strategie und Therapie

Essprobleme wie Esssucht – Binge-Eating – Essanfälle – Übergewicht – Adipositas

Aussagen von Betroffenen

Jahrelang habe ich mit Essen und Gewicht gekämpft, ein ständiges Auf und Ab, ohne bleibenden Erfolg. Ich wusste mir nicht zu helfen.

Ich wollte mich in den Griff kriegen – und habe mich dabei verloren. Das ständige Kreisen um Essen und Kontrolle liess mir keine Möglichkeit zu erkennen, was in mir geschieht und wozu ich esse.

Diese Schilderungen beschreiben sehr treffend, wie sich ein Prozess in der Bewegungsanalyse entwickeln kann: erkennen – verstehen – verändern.
Überessen als automatisiertes Tun, das sich in einer schädlichen Weise verselbständigt, unterbricht die Verbindung zu sich selbst. Ziel ist es, diese Verbindung wieder aufzunehmen um die eigenen Handlungen auf die wirklichen Bedürfnissen und Absichten abzustimmen.