Vera, eine 30-jährige Frau meldet sich bei mir mit dem Ziel, den seit ihrer Jugend dauernden Teufelskreis zwischen Diät und Essanfällen zu beenden und ihr Essverhalten zu normalisieren. Zweimal habe sie 30 Kilogramm ab- und wieder zugenommen.
Zum ganzen Artikel«Neue Wege»
Vera isst vermehrt was ihr schmeckt und baut ihren Speiseplan aus. Genuss kommt in den Vordergrund. Sie probiert Neues aus. Nicht aus einem Anpassungsdruck an einen Diätplan oder einer Vorstellung davon, was richtig sei, sondern aus eigenem Interesse.
«Wieder Aufstehen»
Vera ist es inzwischen gewohnt, sich zu Beginn der Sitzung einige Minuten Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie tut, was ihr gerade einfällt. Zunächst legt sie sich weiterhin auf den Boden, weil ihr entspannte Bewegungen helfen bei sich zu sein. Dann nimmt sie zunehmend den Impuls wahr aufzustehen.
«Emotionale Krise»
Vera entschied im zweiten Monat der Behandlung, nicht nur mit Essanfällen sondern auch mit kiffen aufzuhören. Sie wolle sich nicht mehr ‘zudröhnen’ sondern aushalten und schauen was passiert wenn sie mit sich selbst konfrontiert ist. In der folgenden Woche berichtet sie, die schlimmsten Tage ihres Lebens durchgestanden zu haben.
Vera realisiert ihre Entfremdung von sich selbst indem sie ihren Körper nur noch zum Arbeiten einsetzt und dabei jegliche Bedürfnisse ‘vergisst’. Durch Gespräche ermutigt, stellt sie allmählich wieder eine spürbare Verbindung zu sich her indem sie ihren Körper bewegt. Sie stellt überrascht fest, was sie alles tun kann, das sich angenehm anfühlt. Im Alltag nimmt sie sich Zeit für sich. Sie hat weniger Essanfälle.
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